SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Winstrol!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 9181

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

93

Wzrost

188

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

123

Obwód uda

56

Obwód talii

93

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Jedz co chesz wygladaj jak chesz

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1

Opisz swój plan treningowy

5x w tygodniu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

17%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tycia

Stan zdrowia

dobry

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka-142 Martwy ciąg-160 Przysiad ze sztangą 180
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 238
2932kcal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 7154 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52540
a wino to w jakim celu - pewnie spalacz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 238
Nie , tak po prostu pytam:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 238
Jako spalacz używam clen
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 7154 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52540
gleba133
2932kcal

o 2kcal za dużo coś musisz zmienić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 7154 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52540
gleba133
Nie , tak po prostu pytam:)

ok to w jakim celu chcesz wino?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 238
Dzięki za rade:) Mam wino na półce i myślałem żeby po redukcji zrobić masę i potem rzeźbę z winem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 180 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5621
2kg w dół i 2% bfa w dół... musialbys ważyc 100kg wyjsciowo i zakladac ze tracisz sam tluszcz a nie woda, która pewnie stanowila 90% calego ubytku... masz pojecie co Ty gadasz w ogole?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 238
Po 15 dniach żwazyłem się i zmieżyłem tkanke tłuszczową i tak wyszło:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
sowmiarka? jaka stosowales metode pomiaru tkanki tluszczowej? z ilu miejsc? czy moze omron? czy inny elektronik?

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rozpiska cyklu

Następny temat

propionat, co jest ?

WHEY premium