SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

meta+enan

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1471

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Waga

76

Wzrost

176

Staż na siłowni

2

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

nadwyzka ww

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

metka, propionat solo

Cel cyklu

dobrej jakosci masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

rok

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

w zaleznosci od miski

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

jeszcze nie lysieje

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

bez maxow
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 955 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12563
Witam mam takie pytanko czy po 3 tyd. stosowania metki 30g ed moge zaczac enana ok.10tyg i czy to bedzie mialo jakis wplyw czy tylko cyklon sie poprostu wydluzy?

metka 1-5 30gr/ed
test.enan 3-12 250mg/e5d


pozdro i czy sa jakies przeciwsazania
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 955 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12563
ewentualnie po skonczeniu metki enan 250/e4d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Metę startuje się równo z długim estrem na kicka, wtedy to ma sens. To po pierwsze a po drugie to co z dietą u Ciebie? Rozpisz posiłki z jakiegoś przykładowego dnia.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 955 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12563
Wlasnie o to mi chodzi czy to ma sens czy pocisnac sama metke. Bo e maju i tak przybije niewiem jak to rozegrac to tescia jeszcze niemam czy na samym tesciu pyknac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 955 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12563
W sumie to jem to co chcem i wcale mnie nie zalewa ale staram sie jesc czysto wiadomo czasem wpadnie jakies ciasteczko fryty czy burger ale bez przesady
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 955 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12563
1 jajecznica z 4-5jaj troszke szynki cebulka kromka chceba
2 platki owsiane z dzemem
3 odiadek to roznie czasami ziemniaczki czasami makaron lub kaszka albo ryz i roznie albo wiepsz albo cyc albo wol i jakas suroweczka
4 kanapeczki ser szyneczka ogorek pomidor
5 jogurcik albo kefir czasami cos slodkiego sie zdarzy
6 jakies owoce w nocy jablko banan mandarynki

nie mam stalych posilkow i czesto se cos tam urozmaicam staram sie jesc regylarnie i jak najwiecej i jak najczysciej. czasami ser bialy idzie do platkow owsianych jakies owoce co mam pod reka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Niestety dieta leży. Na kanapkach, jogurtach i owocach nie zbudujesz mięśni. Proponuję Ci najpierw odwiedzić dział odżywianie, ogarnąć temat jak powinna wyglądać miska z prawdziwego zdarzenia a kiedy zaczniesz jeść jak należy, to zobaczysz jak masa pójdzie w górę. I nie mówię o masie tłuszczowej. Przy Twoim wzroście to do 85kg powinieneś lekko dobić w pół roku.
Niestety w obecnej sytuacji tylko zmarnujesz towar. Spuchniesz trochę od wody (retencja), trochę siły pójdzie do DHT ale po cyklu wszystko zniknie jak bańka mydlana, a Ty dalej będziesz niedożywionym chudzielcem. Najpierw podstawy kolego.

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-03-30 00:31:32

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 955 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12563
ku... KruQ-u ja wiem ze to nie jest miska z prawdziwego zdarzenia a ja nie jestem zawodnikiem z prawdziwego zdarzenia staram sie jest zdrowo i duzo jest min te 5 posilkow i zawsze jakies miecho wiadomo na babie bedzie lepiej bardziej bede sie pilnowal moze jeszcze jakies bialeczko sie dokupi i bedzie gites To co poczekac na tego tescia czy walic sama metke i pozniej dorzucic czy sam test? Wiesz do Ciebie to mi trochce brakuje ale zeby zaraz chudzielec WTF
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Zrobisz jak uważasz, jesteś dorosły. Myślę, że bez powodu się za koks nie bierzesz. Powód jest taki, że chcesz zbudować trochę mięsa a niestety na takim jedzeniu jak jesteś teraz to tego nie zrobisz, możesz mi wierzyć. "chudzielec" nie miało na celu obrażenia Cię tylko taki jest fakt i zamiast się obruszać to warto się zastanowić dlaczego tak jest. Jeszcze raz Ci powtarzam, że przy Twoim wzroście to 85kg powinieneś lekką rączką osiągnąć a skoro tego nie zrobiłeś przez te 2 lata to powinna Ci się lampka zapalić. Zrozum, że koks nie zastąpi jedzenie i to nie jest kwestia bycia zawodnikiem tylko po prostu wykorzystania potencjału towaru, który chcesz brać.

Jeżeli bardzo chcesz się przekonać na własnej skórze czy mam rację to poleć tak:
1-5 meta 30mg ed
1-5 test 250mg e6d
6-12 test 250mg e5d

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 955 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12563
spoko Kruq-u wiem ze jestes doswiadczonym zawodnikiem i chcesz pomoc a ja w zaden sposob sie nie obrazam bo to rabia tylko baby. Widzisz ciezko mi jest przybrac na wadze tyle ile bym chcial chociaz i tak juz nie jest zle bo wczesniej namietnie uprawialem inny sport...... i niewiem moze przez to cos sie popie...... czy co w kazdym razie dzieki za pomoc tylko czy 250/e6d to nie za rzadko? z tego co czytam to chlopaki taki mostek robia a nie cyklon, aj to nie moja liga sorki kiedys ich dogonie a co z odblokiem? moze oprucz bialka dorzycic jakiegos gainerka czy lepiej nie??? pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Najlepiej to dziennie pół kg mięsa, 6-8 jak, ze 300g twarogu, ok 50-60ml oliwy z oliwek a reszta to węgle czyli 4-5 worków ryżu, kaszy itp... tak powinieneś jeść. Do tego, gdyby nadal nie szło, to możesz dorzucić gainera.

HCG daj w 5-tym tygodniu 5x1000iu e2d a potem na odblok zacznij dzień po ostatnim strzale testa i bij również 5x1000iu e2d. Trzy dni po ostatnim HCG daj clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tura czy h drol/

Następny temat

1-16 propionat 300mg / week - pytanie

WHEY premium