Czy nie ma przeciwwskazań ?

...

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 1420 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10667

miczoreno
Oczywiście, że nie ma co popadać w paranoję tak jak wspomniał kolega, aby wyliczać co do grama spożywane posiłki, ale trzeba wiedzieć co i nie można przesadzać. Tak samo z np. z piwem. Masz ochotę to się napij (oczywiście nie codziennie) ale wiedz, że musisz później to odrobić na ćwiczeniach :) trzeba znaleźć optimum między tym co chcemy osiągnąć w treningach, ale nie kosztem wszystkich możliwych przyjemności które nas otaczają :)

Nie no jeszcze raz mu polejcie :) Zgadzam się tu w 100%

...

miczoreno

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 181

Miło, że ktoś podziela moje zdanie :) wracając do tematu chciałbym podziękować kolegom, którzy wcześniej się wypowiedzieli. Na dobrą regenerację zamówiłem już Scitec Nutrition Tryptophan oraz Swanson GABA Forte. Mam nadzieję, że pomogą w regeneracji i dobrym śnie :)

...