Waga ma jakiś wpływ na bieganie?

temat działu:

Dieta

Ilość wyświetleń tematu: 2703

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

klaudzek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16

Witajcie
Jestem kobietą,mam 167 wzrostu i 53 kg.Biegam dystanse 1000,600,800
Czy moja waga jest odpowiednia? Jeżeli schudłabym zdrowo 2-3 kg to,to by coś dało w bieganiu ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mrp1

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 257 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6764

Kilka kilogramów myślę że nie da wiekszej różnicy. Tutaj w grę wchodzi obciążenie stawów przy wiekszej masie ciała, a wydolność także rośnie gdy kilogramów mniej do dzwigania. To raczej taka oczywista zależność :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat