ból podczas brzuszków

witam mam 17 lat i bardzo twardy brzuch jak napnę mówiąc twardy to
mam namyśli jak kamień xD gdy ktoś mnie walnie mocno w brzuch nic nie boli problem jest w tym że nie robię brzuszków a gdy próbuję po 15
brzuszkach czuje duże napięcie na brzuchu i boli bardzo
mam falowany kręgosłup trochę :P i lordozę szyjną
przepuklina pępkowa też jest ale mała bardzo nie do operacji bo w
pępku tłuszcz jest tylko od urodzenia czy od czegoś z tej listy może
boleć mnie brzuch po 15 brzuszkach dodam też że abs mam ładne i jak leżę
to mi brzuch pulsuje a brzuszków nie robię

Zmieniony przez - kapturrro w dniu 2014-03-19 23:30:03

@ref wie ktoś co możę być nie tak ?

najlepiej idz do lekarza, moze cos naciagnoles?

raczej nie jak brzuszków nie robie nic mnie nie boli

Wywal brzuszki, rób brzuch ćwiczeniami, które nie obciążają kręgosłupa.

dziękuje za pomoc musze w końcu zacząć robić ćwiczenia żeby mieć prosty kręgosłup :D