SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jak zaczac cwiczyc???

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1090

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2391
Jeśli możesz cwiczyć na rowerze to dużo aerobów, do tego ćwiczenia siłowe bo napewno muskle mocno osłabione. I wszystko po konsultacji z lekarzem jeśli jesteś w trakcie rekonwalesencji (itp.) To lepiej porady szukać u specjalisty. Pozdro.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co robić ?

Następny temat

Ocena planu treningowego i ewentualna pomoc

electro
Polecane artykuły