SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[Sterydy] Porada

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2566

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

69.5

Wzrost

175

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Okolo 120g bialka dziennie

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Opisz swój plan treningowy

Masówka.

Cel cyklu

5kg masy, a po tym rzezba.

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Zadne z wymienionych.

Stan zdrowia

Zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

Bardzo dobra

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka, Biceps, Martwy Ciag
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 358 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14640
Może faktycznie zbyt ostro jak na początek.

Więc tak, potrzebna Ci większa wiedza na temat odżywiania. Polecam żebyś zajrzał do działu zajmującego się odżywianiem. Dobre żywienie w tym sporcie jest rzeczą najbardziej podstawową i chyba najtrudniejszą. Żeby przyzwoicie jeść trzeba w zasadzie na to poświęcić więcej czasu niż na sam trening. Zakupy, gotowanie itp. I oczywiście na racjonalne odżywianie potrzeba Ci więcej pieniędzy niż ludziom którzy jedzą byle co, i byle kiedy.

A z tym HMB to trochę może mnie poniosła, ale w ogóle to skąd takie pytanie? Kto coś takiego wymyślił? Koleś w sklepie z odżywkami czy co?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
HMB to taki święty graal, niczym HGH

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 65
Dzieki za niektore wypowiedzi ale narazie na glowny i konkretny temat nikt nie udzielil zbytniej pomocy ;). Wiec czekam dalej.

Always Fight To The End

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 65
Mianowicie nie szukam porady co myslicie na temat tego co napisalem tylko odpowiedzi konkretnych na te pytanka :p

Always Fight To The End

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Nikt tu nie będzie Cię edukował od podstaw.W tym dziale zaawansowani wymieniają się doświadczeniami a nie odpowiadają na tak zadane pytania.Czytaj,kształć się w temacie jeśli Cie on interesuje dowiaduj się jak najwięcej."Pytania",które zadałeś to temat na kilkustronicową rozprawkę.Nie ma żadnego suplementu,który choć zbliży się do spektakularnego działania hormonów w organizmie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 269 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15340
tobie nie ma sensu na nie wgl odpowiadac, po tym co piszesz widac ze jestes na to za glupi, wez to hmb i nie zawracaj dupy, tlyko uważaj bo kosa w h**
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 65
Jak widac nie ma sensu zakladac tematów na polskich forach patrzac po waszych wypowiedziach i prownujac z Brytyjskim pewnym slawnym forum :). Ale coz , taka juz kultura hehe :). No nic dzieki wszystkim, tym co troche pomogli i tym co sobie popletli bzdury, ale jednak udziele sie gdzie indziej myslalem ze jednak tutaj cos uzyskam wiecej niz wyjasnienia jak na lekcji biologii.

Ps. Od tego chyba jest ten dzial i nikt wam sie nei kaze udzielac jesli to jest "rozprawka" lub pytania wam nie dogodne. Zachowanie niektorych ludzi wlasnie chyba mozna porownac z zazywaniem tych srodkow wiec raczej sobie odpuszcze.

k0x
tobie nie ma sensu na nie wgl odpowiadac, po tym co piszesz widac ze jestes na to za glupi, wez to hmb i nie zawracaj dupy, tlyko uważaj bo kosa w h**
tobie jak widac nerwowy kolego jak widze z IQ rownym obwodowi bicepsa. I czytac niestety tez nie umiesz ani skladac zdan w sposob poprawny i czytelny.

///////////////

Do zamkniecia.

Zmieniony przez - Hushi w dniu 2014-03-07 01:19:03

Zmieniony przez - Hushi w dniu 2014-03-07 01:19:41

Zmieniony przez - Hushi w dniu 2014-03-07 01:19:59

Always Fight To The End

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
uwazaj bo Cie tak pokąsi te hmb ze bedziesz musial futryny wymieniac w pokoju
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 395 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5329
'ani skladac zdan w sposob poprawny i czytelny.'


Tego i ty nie potrafisz robić...

Odpowiedzi na pytania:

1 - Profile środków znajdziesz na sterydy.net; co na masę, redukcję - tak jak napisał kruq - i to jest bardzo precyzyjna odpowiedź na to pytanie

2 - Zanikają

3 - W twoim przypadku ciśnij na sucho, w przeciwnym razie wydasz pieniądze, bardzo możliwe, że nabawisz się zerowego libido, dołów psychicznych, ginekomastii i bóg wie czego jeszcze przy obecnej (zerowej) wiedzy farmakologicznej; poza tym, wrócisz do punktu wyjścia, sądząc po postawie "przemądrzałego licealisty" - temat diety leży, trening pewnie podobnie.

4 - No właśnie - pytanie zawarte w pierwszym zdaniu zadałeś do siebie, a dalsza część to jakieś zwierzenia rodem z bravo w formie zdania twierdzącego;

5 - Ten suplement nie działa wcale, na nic oprócz kont bankowych branży odżywkowej (jak większa część suplementów)

Jeżeli wciąż jesteś przekonany, że to nie były odpowiedzi na twoje pytania to masz problemy natury poznawczej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
Dlatego wlasnie jestem dumny z siebie gdy zdejmuje koszulke w szatni, 98% osob na silowni nie ma widocznego 6paka bez napinania przy 90kg+ dzieki bezmozgowemu podejsciu jak autor. dobrze autorze ze takie osobniki jak ty stanowia wiekszosc, przynajmniej latwo mi zaobserwowac smutek w szatni.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wino plus oxa plus testo. jak i co....

Następny temat

meta jestem 5 dzien

WHEY premium