Smażenie udek z kurczaka

Cześć,
co myślicie o smażeniu udek z kurczaka na oleju rzepakowym kujawski? -10g(łyżka stołowa)-90kcal
Dziennie zużywał bym go smażenia 3 razy dziennie, łącznie 30g-270kcal.
Co o tym myślicie?

Gotuj, piecz, griluj, duś................................... a na samym końcu smaż
i jeśli chcesz smażyć to polecam olej z pestek winogron lub z ryżu

Świetna sprawa :D Ja jem tylko w mcdonaldzie i w ogóle nie patrzę co jem, a się nie kuję wcale tak często więc już nie popadajcie w paranoje, pozdrawiam :)

piekarnika brak?

Mam piekarnik. Lepiej będzie w piekarniku?

up

LiczaksEndomorfik

Świetna sprawa :D Ja jem tylko w mcdonaldzie i w ogóle nie patrzę co jem, a się nie kuję wcale tak często więc już nie popadajcie w paranoje, pozdrawiam :)

Kolega pytał się o smażenie i olej, więc powiedziałem jaki olej jest dobry do smażenia, zaznaczając że smażenie nie jest najlepszą formą przygotowywania posiłków.

Jeśli chcesz zbudować swoją jak sie domyślam po forum na którym się znajdujesz atletyczną sylwetkę na jedzeniu śmieciowego jedzenia w McDonaldach zamiast zdrowego odżywiania to nie mam nic przeciwko :) Smacznego