Qitr
Witam czy coś takiego nadaje się na posiłek po treningowy??
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam 
...
Ekspert
Szacuny
234
Napisanych postów
3943
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
80353
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
902
ja osobiście bym preferował standard, czyli: kurczak, ryż i warzywa. Może wydaje się to banalne, ale sam tak robię i jeszcze mi się nie przejadło, a jeśli masz już dość kurczaka i ryżu, to możliwości jest wiele.. np; indyk, makaron, etc. To jest moja opinia zrobisz jak zechcesz :P
Przysiady są jak seks, im głębiej - tym lepiej
...
Ekspert
Szacuny
234
Napisanych postów
3943
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
80353
a ile tego ryżu i kurczaka?
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
902
100g ryżu i 100g kurczaka, przynajmniej ja tak robie i jest dobrze
Przysiady są jak seks, im głębiej - tym lepiej
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
286
Wiek
44 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4434
100g ryżu i puszka tuńczyka w wodzie :)
Trochę sucha papka się robi z tego.
Trochę sucha papka się robi z tego.
Nie masz perspektyw? Stwórz je sam!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
