Witam, regulamin i oficjalny plakat zawodów już wkrótce. (pozdrawiam)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- III PUCHAR POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH WL oraz XV OTWARTE MISTRZOSTWA DZIERŻONIOWA WL
- IV PUCHAR POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH WL - 21.03.2020 Dzierżoniów
- Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w WL
- I PUCHAR POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC KŁODZKO 11.05.2013
- MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WL RAW - WROCŁAW 20.09.2014r.
- IV MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - WROCŁAW 14.10.2017r
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Witam, startować mogą żołnierze i funkcjonariusze służący w ministerstwach MON (Ministerstwo Obrony Narodowej), MSW (Ministerstwo Spraw Wewnętrznych), MS (Ministerstwo Sprawiedliwości). Przepraszam za nie zamieszczony jeszcze regulamin. Już kończymy ostateczne rozmowy dotyczące nagród i na dniach zostanie on zamieszczony. <pozdrawiam>
...
Tak, zrobimy stare kat. wagowe czyli 75 kg, 82,5 kg, 90 kg, 100 kg, 110 kg, 125 kg, +125 kg, open kobiet, open weteranów, drużyna.
...
II PUCHAR POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC
KŁODZKO 24.05.2014
22 KARPACKI BATALION PIECHOTY GÓRSKIEJ
REGULAMIN ZAWODÓW
I - CEL IMPREZY
1.Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc
2.Wyłonienie najlepszych żołnierzy i funkcjonariuszy w poszczególnych kategoriach wagowych na rok 2014r
3.Popularyzacja tężyzny fizycznej w środowisku mundurowym.
4.Popularyzacja 22 Batalionu Piechoty Górskiej w Kłodzku.
II - ORGANIZATOR
22 Batalion Piechoty Górskiej w Kłodzku.
III - TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW
Zawody przeprowadzone zostaną Hali Sportowej 22 BPG ul. Wyspiańskiego 2, 57-300 Kłodzko 24.05.2014
IV - WARUNKI UCZESTNICTWA
1.W zawodach mogą brać udział żołnierze oraz funkcjonariusze służb mundurowych pracujący w Ministerstwie Obrony Narodowej oraz Ministerstwie Spraw Wewnętrznych i Ministerstwie Sprawiedliwości , oraz emeryci tych służb
2. Zawodnik powinien posiadać przy sobie dokument stwierdzający przynależność do właściwego ministerstwa.
3.Uczestnik zobowiązany jest posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach .W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie o zdolności do udziału w biurze zawodów w dniu zawodów.
4.Uczestnik uiszcza opłatę startową w wysokości 40 zł
5. Uczestnik musi posiadać strój sportowy; kostium lub krótkie spodenki i koszulkę z krótkim rękawkiem.
6. Sposób oceniania boju będzie następujący:
Sędzia główny podaje 2 komendy; start oraz stojak, nie robimy przytrzymania na klatce piersiowej – wyciskamy z dotknięcia sztangą klatki.
Pośladki i głowa muszą mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem (można odrywać pięty, krawędziować ).
UWAGA; Niedopuszczalne jest używanie specjalistycznych koszulek do wyciskania, ściągaczy na łokcie .
V - SPOSÓB RYWALIZACJI
1. Kobiety : w kat. Open według formuły Wilks a;
2. Seniorzy w kat. wagowych: 75 kg ; 82,5 kg ; 90 kg ; 100 kg ; 110 kg ;125 kg;+125 kg
5. Weterani pow. 40 lat w kat. Open według formuły Wilks a; ( rok urodzenia od 1974 )
6. Klasyfikacja drużynowa – punktuje 3 najlepszych zawodników z danej drużyny.
Punkty do klasyfikacji drużyny obliczane są według następującego klucza; I-4pkt, II-3 pkt, III-2 pkt,
VI - NAGRODY
1. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks a; w grupie kobiet nagrodzone zostaną medalem , pucharem ,dyplomem.
4. Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej wśród seniorów nagrodzone zostaną medalem , pucharem i dyplomem.
3. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks a; w grupie weteranów nagrodzone zostaną medalem , pucharem dyplomem.
4. Trzy pierwsze miejsca w klasyfikacji drużynowej mężczyzn zostaną nagrodzone pucharem i dyplomem.
5. Każdy zawodnik otrzyma pamiątkowy medal za uczestnictwo w zawodach. (możliwe odżywki dla zwycięzców poszczególnych kategorii wagowych)
6. Dyplomy dla wszystkich sklasyfikowanych zawodników.(od miejsca IV na prośbę zawodnika)
VII - KOMISJE
1. Komisję Sędziowską - powołuje organizator zawodów.
2. Komisja weryfikacyjna - składa się z trzech przedstawicieli klubu Sudety Międzylesie, oraz sędziego głównego zawodów.
VIII - ZGŁOSZENIA
1. Proszę wszystkich żołnierzy i funkcjonariuszy do telefonicznego zgłaszania się do dnia zawodów, pod numer; 791 904 608 Arkadiusz Biel, lub
Damian Antonik 663 146 553 , w wyjątkowych sytuacjach w dniu zawodów.
2. Dodatkowe informacje można uzyskać pod w/w numerem telefonu, oraz na stronie internetowej
http://www.22kbpg.wp.mil.pl/pl/index.html
http://www.silaczemiedzylesie.pl/
IX - PORZĄDEK ZAWODÓW
Dnia 24. 05. 2014 r -
W godz. 8:00 – 9:30 zgłoszenie zawodników i waga.
kobiety 8:00 – 8:15
mężczyźni 8:15 – 9.30
Godz. 10:30 uroczyste otwarcie zawodów
Godz. 10:45 start zawodniczek i zawodników
(w przypadku znacznej ilości zawodników porządek zawodów może ulec zmianie)
W kwocie wpłaconego wpisowego jest kiełbasa z grilla, oraz prawdziwa wojskowa grochówka !!!
X - POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Zawodnicy zobowiązani są do posiadania odpowiedniego stroju startowego , legitymacji służbowej lub innego dokumentu stwierdzającego pracę w ministerstwach MON i MSW, MS.
Zawodnicy we własnym zakresie ubezpieczają się od następstw nieszczęśliwych wypadków.
Ewentualne sprawy sporne wynikłe podczas zawodów i nie objęte niniejszym regulaminem rozstrzygane będą przez komisję złożoną z przedstawiciela klubu Sudety Międzylesie i sędziego głównego
Z poważaniem i sportowym pozdrowieniem.
KŁODZKO 24.05.2014
22 KARPACKI BATALION PIECHOTY GÓRSKIEJ
REGULAMIN ZAWODÓW
I - CEL IMPREZY
1.Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc
2.Wyłonienie najlepszych żołnierzy i funkcjonariuszy w poszczególnych kategoriach wagowych na rok 2014r
3.Popularyzacja tężyzny fizycznej w środowisku mundurowym.
4.Popularyzacja 22 Batalionu Piechoty Górskiej w Kłodzku.
II - ORGANIZATOR
22 Batalion Piechoty Górskiej w Kłodzku.
III - TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW
Zawody przeprowadzone zostaną Hali Sportowej 22 BPG ul. Wyspiańskiego 2, 57-300 Kłodzko 24.05.2014
IV - WARUNKI UCZESTNICTWA
1.W zawodach mogą brać udział żołnierze oraz funkcjonariusze służb mundurowych pracujący w Ministerstwie Obrony Narodowej oraz Ministerstwie Spraw Wewnętrznych i Ministerstwie Sprawiedliwości , oraz emeryci tych służb
2. Zawodnik powinien posiadać przy sobie dokument stwierdzający przynależność do właściwego ministerstwa.
3.Uczestnik zobowiązany jest posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach .W przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie o zdolności do udziału w biurze zawodów w dniu zawodów.
4.Uczestnik uiszcza opłatę startową w wysokości 40 zł
5. Uczestnik musi posiadać strój sportowy; kostium lub krótkie spodenki i koszulkę z krótkim rękawkiem.
6. Sposób oceniania boju będzie następujący:
Sędzia główny podaje 2 komendy; start oraz stojak, nie robimy przytrzymania na klatce piersiowej – wyciskamy z dotknięcia sztangą klatki.
Pośladki i głowa muszą mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem (można odrywać pięty, krawędziować ).
UWAGA; Niedopuszczalne jest używanie specjalistycznych koszulek do wyciskania, ściągaczy na łokcie .
V - SPOSÓB RYWALIZACJI
1. Kobiety : w kat. Open według formuły Wilks a;
2. Seniorzy w kat. wagowych: 75 kg ; 82,5 kg ; 90 kg ; 100 kg ; 110 kg ;125 kg;+125 kg
5. Weterani pow. 40 lat w kat. Open według formuły Wilks a; ( rok urodzenia od 1974 )
6. Klasyfikacja drużynowa – punktuje 3 najlepszych zawodników z danej drużyny.
Punkty do klasyfikacji drużyny obliczane są według następującego klucza; I-4pkt, II-3 pkt, III-2 pkt,
VI - NAGRODY
1. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks a; w grupie kobiet nagrodzone zostaną medalem , pucharem ,dyplomem.
4. Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej wśród seniorów nagrodzone zostaną medalem , pucharem i dyplomem.
3. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks a; w grupie weteranów nagrodzone zostaną medalem , pucharem dyplomem.
4. Trzy pierwsze miejsca w klasyfikacji drużynowej mężczyzn zostaną nagrodzone pucharem i dyplomem.
5. Każdy zawodnik otrzyma pamiątkowy medal za uczestnictwo w zawodach. (możliwe odżywki dla zwycięzców poszczególnych kategorii wagowych)
6. Dyplomy dla wszystkich sklasyfikowanych zawodników.(od miejsca IV na prośbę zawodnika)
VII - KOMISJE
1. Komisję Sędziowską - powołuje organizator zawodów.
2. Komisja weryfikacyjna - składa się z trzech przedstawicieli klubu Sudety Międzylesie, oraz sędziego głównego zawodów.
VIII - ZGŁOSZENIA
1. Proszę wszystkich żołnierzy i funkcjonariuszy do telefonicznego zgłaszania się do dnia zawodów, pod numer; 791 904 608 Arkadiusz Biel, lub
Damian Antonik 663 146 553 , w wyjątkowych sytuacjach w dniu zawodów.
2. Dodatkowe informacje można uzyskać pod w/w numerem telefonu, oraz na stronie internetowej
http://www.22kbpg.wp.mil.pl/pl/index.html
http://www.silaczemiedzylesie.pl/
IX - PORZĄDEK ZAWODÓW
Dnia 24. 05. 2014 r -
W godz. 8:00 – 9:30 zgłoszenie zawodników i waga.
kobiety 8:00 – 8:15
mężczyźni 8:15 – 9.30
Godz. 10:30 uroczyste otwarcie zawodów
Godz. 10:45 start zawodniczek i zawodników
(w przypadku znacznej ilości zawodników porządek zawodów może ulec zmianie)
W kwocie wpłaconego wpisowego jest kiełbasa z grilla, oraz prawdziwa wojskowa grochówka !!!
X - POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Zawodnicy zobowiązani są do posiadania odpowiedniego stroju startowego , legitymacji służbowej lub innego dokumentu stwierdzającego pracę w ministerstwach MON i MSW, MS.
Zawodnicy we własnym zakresie ubezpieczają się od następstw nieszczęśliwych wypadków.
Ewentualne sprawy sporne wynikłe podczas zawodów i nie objęte niniejszym regulaminem rozstrzygane będą przez komisję złożoną z przedstawiciela klubu Sudety Międzylesie i sędziego głównego
Z poważaniem i sportowym pozdrowieniem.
...
...
Chętnych do wzięcia udziału w II Pucharze Polski Służb Mundurowych w WL prszoszę o wcześniejsze zgłoszenie telefoniczne zawodnikw. Chcielibyśmy przygotować odpowiednią ilość medli pamiątkowych dla startujących. Zgłoszenie się w dniu zawodów, może skutkować brakiem medali dla wszystkich, bo ciężko jest przewidzieć liczbę osób startujących. <pozdrawiam>
...
Delegacje podbijecie? Bede na pewno.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz
))