A taka sama kreatyne można stosować drugi raz bo wydaje mi sie ze raczej nie ma różnicy
...
kaczka2405Beta alanine w dni nie treningowe tez ???
Jeszcze nigdy nie brałem beta aleniny wiec spróbuje
Zazwyczaj nie jadam kreatyny w D Nt a wy ??
napisałem 5g codziennie;)
Kreatyne bierz DT 10g DNT 5g przy stosowaniu tylko w Dt raczej efekty marne bd
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!