kaczka2405

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

618

napisanych postów

Imię mateusz

Nazwisko stala

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2020 (20:25)

Data rejestracji 16.07.2013 (15:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan do sprawdzenia witam znalazłem ostatnio trening karola maleckiego i myśle żeby sprawdzić tylko ze robiłem podobny trening siłowy robię 5x w tygodniu a w środy i niedziele mam wolne. jest on przesuwany i przez 4 kolejne tygodnie inaczej rozpoczyna się mój	15	2014-06-16 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny '''' witam prosiłbym o ocene mojej rozpiski troche uboga dlatego prosze o rade co zmienic co usunać co dodac przez jakis czas tak jadlem i udalo mi sie troche kg przybrac ale w obecnej chwili jest przestój i kombinuje caly czas z dieta z	12	2014-02-24 23:56
Odżywki i suplementy	Animal + witam co myślicie o takim połączeniu animal pump + kreatyna olimp/trec cm3/universal creatina + bcca scitiec nutrittion + białko dynamitez a po cyklu kreatynowym nitrobolon???	16	2014-02-24 14:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Plan do sprawdzenia	2014-06-22 21:53
Trening dla zaawansowanych	Plan do sprawdzenia	2014-06-19 22:57
Trening dla zaawansowanych	Plan do sprawdzenia	2014-06-18 14:34
Trening dla zaawansowanych	Plan do sprawdzenia	2014-06-18 14:29
Trening dla zaawansowanych	Plan do sprawdzenia	2014-06-18 11:42
Trening dla zaawansowanych	Plan do sprawdzenia	2014-06-18 11:05
Trening dla zaawansowanych	Plan do sprawdzenia	2014-06-18 10:24
Trening dla zaawansowanych	Plan do sprawdzenia	2014-06-17 11:04
Trening dla zaawansowanych	Plan do sprawdzenia	2014-06-17 00:22
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ''''	2014-02-26 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ''''	2014-02-26 12:50
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ''''	2014-02-25 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ''''	2014-02-25 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ''''	2014-02-25 11:13
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny ''''	2014-02-25 10:02
Odżywki i suplementy	Animal +	2014-02-24 18:52
Odżywki i suplementy	Animal +	2014-02-24 18:04
Odżywki i suplementy	Animal +	2014-02-24 17:50
Odżywki i suplementy	Animal +	2014-02-24 17:36
Odżywki i suplementy	Animal +	2014-02-24 17:30
Odżywki i suplementy	Animal +	2014-02-24 17:15
Szybkie pytania bez logowania	plan treningu	2014-02-22 16:25