SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Powrót do Formy (Wypadek) a SAA

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1371

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

92 kg

Wzrost

183 cm

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

113

Obwód uda

61

Obwód talii

92

Staż na siłowni

7 lat było by 9 lat ale miałem wypadek (rehabilitacja)

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

W trakcie budowy.

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Pierwszy Metanabol chyba 100 tabsów (dawno i nie prawda) jakieś 8 lat temu. Brak negatywnych skutków.

Opisz swój plan treningowy

Powracam do życia po wypadku+rehabilitacji (zielone światło od lekarza).Zacząłem od stycznia tego roku od planu Wstępnego Rozgrzania Mięśni około 4 tyg.Teraz Odzyskuje Siłę 4 tyg.

Cel cyklu

Powrót do formy czyli 95-97 kg na Rzeźbie.

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

około 20 % niestety.

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ponoć Mezomorfik

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Zakola na głowie))

PPM (podstawowa przemiana materii)

Szybka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94719 Napisanych postów 364682 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669797
WojakRP
Bo wole wiedzieć wcześniej co i jak niż później żałować


jak nie chcesz żałować ćwicz bez saa,dbając o zdrowie.Bo wczesniej czy później bedziesz żałował.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147
Dbałem o zdrowie.Kilka sekund i dwa lata rekonwalescencji.Tak wiec wiem jak cenne jest zdrowie.Jeden cykl po redukcji i to wszystko.Nie mam mani wielkości.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147
To pomożecie mi z tym cyklem?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Olej do rozrabiania soku :D

Następny temat

Stanonaxin

WHEY premium