SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

odblok w praktyce

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1868

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

85

Wzrost

180

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

103

Obwód uda

56

Obwód talii

88

Staż na siłowni

2lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3g białka 2,5 węgle 2 do 2,5 tłuszcz

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

pierwszy

Opisz swój plan treningowy

pon klata łydki, środa barki bic, piątek plecy tric, niedziela nogi

Cel cyklu

masa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

17

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endomorfik

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

bardzo szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 120 martwy 110 przysiad 100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 576
nie libido i te sprawy w całkowitym porządku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 576
ale podobno jak się odblokuje to spadków takich nie bedzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Jeżeli nie jesteś zablokowany to nie trzeba się odblokowywać. Żeby ograniczyć spadki to pilnuj cały czas miski, zluzuj troszkę treningi po zejściu z mety a w ostatnim jej tygodniu dodaj kreatynę.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 576
a teoretycznie gdybył był bo może tak być to co wtedy clomid czy nolve i ile i keyd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 1834 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52690
Jak nie jestes pewien czy jestes zbalokowany, to zrob sobie badanie testa ogolnego lub testa i lh oraz fsh i bedziesz mial wszystko czarne na bialym. ale po takim cyklu na mecie wszystko powinno byc ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 576
a co jest z clomidem i nolva ze tak odradzacie. nie lepiej po prostu wziąć zeby byc pewnym?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
To nie są cukierki, które można sobie pobrać ot tak na wszelki wypadek. Jeżeli nie ma potrzeby to po co chcesz się faszerować?

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 1834 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52690
Masz problem z rozumieniem?? Pewnym bedziesz jak zrobisz badania. Nie ma sensu faszerowac sie dodatkowa chemia, skoro nie ma takiej potrzeby. A Tamox tak czy inaczej na smieci.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 576
żeby póżniej nie było za pózno żle myśle?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Zrób badanie testa i LH, jak kolega wyżej Ci napisał i będziesz wiedział czy musisz się odblokowywać czy nie.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Omka 250mg e4d mało na first time?

Następny temat

Poprawa siły i wytrzymałości pod boks(sucha masa mięśniowa)

WHEY premium