co pozniej ...

a ja bym jednak zasugerował boks dla kobiet, ale o to chyba w Polsce jest trudno (przynajmniej nie słyszałem o kobiecych sekcjach). Masz spory wybór więc próbuj różnych sw - w końcu jedna napewno przypadnie ci do gustu. Chociaż moim zdaniem 23 lata to dosyć kontuzjogenny wiek jeśli wcześniej nie miałaś styczności z sw.



Doradca w dziale Combat/Samoobrona

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Jeszcze jedna opcja;

Znjadz sobie chlopaka karka i problem z glowy z samoobrona

Doradca w dziale Combat/samoobrona

-----------------------------
>>>>BJJ OPOLE<<<<
-----------------------------

Zmacek myślę że nie skorzystam z Twojej rady :P Taaak zdecydowanie nie skorzystam ... Pomijając wszystko inne (nie chcę nikogo urazić) nie lubię być od kogoś zależna (od kogoś ochronny)i napewno nie da się chodzić wszędzie z obstawą ..
No niestety nigdy wcześniej nie miałam styczności z SW czego teraz oczywiście żałuje ale kiedyś mnie to po prostu nie interesowało. Jak pisałam przede wszystkim jeżdziłam konno.
Możecie mi w takim razie napisać jak przygotować organizm, żeby zmniejszyć ryzyko kontuzji?

ps: wszystkim bardzo dziękuję za pomoc

Right now there's only one rule: our way or the highway ...

Wystarczy cwiczyc z glowa i z kims kto glowe ma.

Mess with the best die like the rest :P

to byl zart agama

Doradca w dziale Combat/samoobrona

-----------------------------
>>>>BJJ OPOLE<<<<
-----------------------------

Wiem - ja też żartuje, myślę że to widać po -> ;)


Right now there's only one rule: our way or the highway ...