Anonim
Robię trening fbw z nastawieniem na masę, ale chciałbym również zająć się kondycją, bo jest to mój ogromny problem. Czy dobrym pomysłem byłoby dołożyć aeroby po treningu siłowym w postaci skakania na skakance początkowo jakieś 15 min?
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
216
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1518
Pewnie. Skakanka, orbiterek, trochę biegu. Każdy ruch jest zdrowy i odpowiedni.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
