SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mniejszy BF to lepsze efekty cyklu?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2198

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

36

Waga

92

Wzrost

182

Obwód ramienia

45 obecnie

Obwód klatki

120 obecnie

Obwód uda

67

Obwód talii

rano 89

Staż na siłowni

3,5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B-2,5 W-4 T-0,7

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

on

Cel cyklu

masa w miare dobrej jakosci

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

kalkulatory klamia

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudniecia

Stan zdrowia

ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

owlosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

ok 3400

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

160,okolo 200,slabo kontuzja kolana
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 455 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15847
witam jak w temacie wlasnie koncze 1-12 mixa 500mg week udalo mi sie poprzez diete i treningi zrzucic 7cm w pasie i wage z 98-100kg do 92kg rozmawialem z kolega z forum na temat combo prop+cypio chcialbym po takim cyklu 12-16 tyg zrobic w miare dobrej masy i sily czy to ze pozbylem sie wody i fatu no i troche miesa ,bedzie mialo wplyw na efekt koncowy cyklu?Moze potem dorzuce winko w czasie cyklu.Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 55 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15632
Asp.net: A co Ty myślisz, że ja Twojego kiepskiego poczucia humoru nie załapałem? Wiele razy temat związany z korelacją poziomu BF a przyrostem masy mięśniowej był poruszany na forum. Dlatego zapytałem w tym temacie, ponieważ idealnie to pytanie tu pasuje, ale się OP przyebał do mnie, że robię offtopa, no k***a litości. Sorry w takim razie.

Zmieniony przez - Blade36 w dniu 2014-01-07 21:53:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 2690 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38590
im mniejszy poziom bf tym lepsze mięcho ci wejdzie na cyklu i nie zatłuscisz wtedy tak sylwetki na cyklu

Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
Dobrej jakości mięso na cyklach sie robi miesiącami, nie tygodniami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Oczywiście im mniejszy bf tym lepiej "suche" mięso idzie :) Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 455 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15847
jak myslicie podbic bialko do 3,5 ww obciac czy zostawic ,czy tluszcze okolo 1g bedzie ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak białko podbić a ww obciąć :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 455 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15847
ok dzieki winko dorzucic w ktorym tyg i na ile?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 395 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5329
Nie tniej węgli na ślepo tylko policz sobie swoje zapotrzebowanie, białka dowal 3g/kgmc na cyklu, fatu daj 1g/kgmc, a węglami operuj w zaleznosci od celu.

Jak chcesz polecieć sucho to trzymaj czystą miskę, ale i polecam ograniczać w jakiś sposób efekty estradiolu - tutaj dobrze sprawdzi się wino albo (zdrowsza opcja) proviron.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 455 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15847
dac wino od 12 tyg po 30mg ed?Czy moze wczesniej jak skoncze propa w 8 tyg?Winko przez 4-6tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 55 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15632
Przy okazji tematu, mam pytanie. Czy jeżeli masujemy z powiedzmy bf 8% a bf 15%, to czy w pierwszym wypadku uzyskamy większą ilość mięśni w wartości bezwzględnej czy będzie ona taka sama jak w drugim przypadku? Nie chodzi mi w ogóle o jakoś, tylko o ilość.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 395 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5329
Czekaj już wyjmuję swoją szklaną kulę i ci zaraz powiem...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

metka propek plus co ? chłopaki doradzcie ;d

Następny temat

Trądzik po cyklu a spalacze.

WHEY premium