SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Następny cykl - sucha masa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1658

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

105

Wzrost

179

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

126

Obwód uda

69

Obwód talii

90

Staż na siłowni

8

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2,5g/1kg, węgle-500-600,tłuszcze 100-150

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Euromed 100 tab 30mg dziennie(Metanabol), Testolic Propionate 300mg tygodniowo (12 tygodni) + Winstrol Bałkan 100 tab + Clenbuterol Bałkan 100 tab, Dianabol 100 tab 30mg dziennie (Metanabol),Testosteron ENAN 1-12 + Meta 1-8

Opisz swój plan treningowy

Split 3 , masa

Cel cyklu

Sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

w toku

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

17

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia, endomorfik

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu

PPM (podstawowa przemiana materii)

2160,22

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

120,190,165
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1829
1. WIEK: 20
2. WAGA: 105
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 126
-udo: 69
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat
6. DIETA:
-białko: 2,5g /1kg
-węglowodany: 500 - 600
-tłuszcz: około 100 - 150
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Euromed 100 tab 30mg dziennie(Metanabol), Testolic Propionate 300mg tygodniowo (12 tygodni) + Winstrol Bałkan 100 tab + Clenbuterol Bałkan 100 tab, Dianabol 100 tab 30mg dziennie (Metanabol)
8. TRENING: MASA Split 3 , teraz lato Split 4 , od poniedziałku Split 3
9. CEL CYKLU:Sucha masa, rzeźba przy okazji :D
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Testosteron ENAN 1-12 + Meta 1-8
11. POZIOM BF%: 17,0%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia
13. STAN ZDROWIA: BARDZO DOBRY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: POROSTU
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Nie jestem pewny ale 2160,22
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 165

Pytanie:

Prawdę mówiąc jestem nadal na enanie jeszcze 1 miesiąc teraz w poniedziałek odstawiam mete a podbijam enana lecz przygotowuję się już do nastepnego cyklu co polecacie z enana teraz jestem zadowolony ladnie podbudowalo. W luty,marzec przerwa i kwiecien, maj czerwiec trzeba coś lecieć bo potem lipiec to juz bedzie za gorąco raczej na masę :d Co polecicie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 299 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17100
A ja bym przybił bolda i cypio na przykład do końca czerwca, a później dopiero odpalił propa i mastera. Wtedy pct masz na wrzesień/październik i na zimę znów można jechać z masówką
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 564 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10187
dodaj masteron+(oxa,wino,tura)na 10tyg któreś z tych ja leciałem master +wino było super ew clen
4/4g /kg białko i wegle tłuszcze tylko z miesa i te co w weglach najlepsze połaczenie dlamnie
a wieku 20lat jak masz deki i npp treny antki jeszcze czas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1829
Tura ? To wole mete raczej :D i co cykl bez teścia ? To nie warto zaczynać jak teścia nie będzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 564 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10187
nieschodzisz z enana przeciez napisałem DODAJ dodajesz masteron jak chcesz to z winem i lecisz tak 10-12tyg
a co zrobisz to juz twoja wola osobiście przy tescie+meta mastera by juz niedawał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1829
Tylko ja prosiłem o propozycję następnego cyklu , Wiesz po prostu przygotowuję się już na następny ten dociągam teraz na koniec dobijam teścia jeszcze i potem chcę następny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96246 Napisanych postów 366795 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676107
będzie pct czy mostek?jak długi cykl??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1829
będzie PCT robię cykl z swojego poprzedniego tematu Ty lodzianin1 mi takiego poleciłeś meta 1-8 i enan 1-12 po mecie podbicie Teścia , ten cykl kończę za 3 tygodnie potem będzie odblok . przerwa i zacznę ten cykl jaki mi teraz doradzicie :D Mam zamiar zacząć około kwietnia skończyć około lipca z odblokiem i potem coś wyrzeźbić na czymś może ale to się jeszcze w sprawię rzeźby odezwę :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96246 Napisanych postów 366795 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676107
prop plus wino i master

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1829
Ile dawkowac propa w tym połaczeniu i ile masteron ? A wino to oral oczywiście tak ? (Ile z 30 mg dziennie ? )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Prop i master po 100mg e2d, wino 40mg ed

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1829
Ile to ciągnac prop 1-12 a masteron i wino jak ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proviron razem z Pregnylem i Clomdem?

Następny temat

cykl prop+wino pytanie o dodatkowe ph

WHEY premium