WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Po kontuzji ...

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 858

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 165
Witam !

3 tygodnie temu na treningu doznałem urazu kolana okazało się że brzeżne pęknięci rzepki trzeba wsadzić w gips na 2 tygodnie no ok po dwóch tygodniach ściągają gips czyli wczoraj.
No i problem polega na tym że po ściągnięciu gipsu mam problem ze zginaniem kolana co przed wsadzeniem nogi do gipsu nie miało miejsca.
Pewnie każdy ma taki problem ponieważ mięśnie się skurczyły itp itd ale pytanie do was bo pewnie co trzeci miał nogę w gipsie od pachwiny do kostki więc po jakim czasie w mogliście zginać całkowicie i swobodnie nogę ?

POZDRO !
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 20662 Napisanych postów 71754 Wiek 44 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 577684
Miałem od kolana do kostki kilka razy ale szczerze to nie pamiętam ile to czasu zajmowało. Cierpliwości.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 165
Ok po problemie najwyraźniej sylwester przyśpieszył ten proces :D
...
Napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 20662 Napisanych postów 71754 Wiek 44 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 577684

doping & zdrowie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Drgnięcia powieki... Pomoże ktoś?

Następny temat

Ból jąder na zmianę

electro
Polecane artykuły