redukcja IF rozpiska saa

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 125 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2804

dobry, od lutego zaczne robić redu na if, no i powoli układam szkielet redukcji, co do koksu wyglądałoby to mniej więcej tak:

1-22 prop 100mg e2d
1-7 masteron
18-24 winko
1-6 będzie szedł sally,pozniej t3 z 8 tyg do 100mg a pozniej clen

prosiłbym o rozpisanie dawki mastera i czy jest sens dawania winka na koniec. dzięki i pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

antyksg

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 125 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2804

trening byłby siłowy 3 razy w tyg i k1 raz lub 2 w tyg,w zaleznosci jaki będzie power

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Tylko 7 tygodni bo? Koszta?
Ten master tutaj zbędny wg mnie.

Generalnie propa zamieniłbym tutaj na cypio żeby się nie dziabać e2d, winko jak najbardziej.
Dawka 40-50mg ed.

T3 ryzykowne bez trenu ale biorą i żyją. Jeśli będzie dobre T3 i miska dopięta to 100mcg o wiele, wiele za dużo.
Mięso może popalić przy podkładzie tylko z testo.
Dałbym delikatnie T3, max 50mcg i dorzucił clen.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

antyksg

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 125 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2804

życie studenta nie jest usłane rózami i nie zawsze jest na wszystko kasa ale sobie jakos radze. a wg Ciebie ile ciągnąc masteron? 8,12 tyg i jaka dawka? cypio teraz leci,a propka miałem jakiś czas temu i sobie chwale, t3 miałem wcześniej i max było 50mg ale kumpel dobry progres zrobił na propku i t3 100mg wiec pomyślałem ze może lepiej dorzucić więcej. dlaczego masteron zbędny?Chciałem na nim tez wode zbic no i efekt waskularyzacji byłby bardzo mile widziany

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

No dobra, ale 22 tygodnie? Zredukować można spokojnie w 10-12 tyg.

1-12 prop 100mg e2d
1-10 master 100mg e2d
6-13 winko 50mg ed

Bierz pod uwagę, że master i wino jadą po lipidach i prostacie.
Ciężko o jakąś profilaktykę w tym przypadku.

T3 będzie fajne na IF bo długo jesteś na czczo od rana.
Max 75mcg bym dał.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

antyksg

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 125 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2804

wiem,że można w 12 tyg spokojnie, aczkolwiek wolałbym dłużej aby stracic jak najwięcej %bf (tłuszcz który siedzi już jakiś czas,no i dobrze by było gdyby kaloryfery wreszcie się pokazały) i później budowac dobrą mase. no ok to zostane przy 75mg T3.

...