BrunetS
Witam, wiecie jak powinna wyglądać poranna gimnastyka ?
Rób w życiu to co ci daję progres, wszystko inne to ŚMIECI.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
313
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1082
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Derris
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
640
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12532
O co pytasz? Co chcesz tą "poranną gimnastyką" osiągnąć?
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja wiem ale to wiedza tajemna
...
rafal5992
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
120
magic pewnie jesteś jej kolejnym strażnikiem 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
313
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1082
osiągnąć :D? da się coś ją osiągnąć ? :) ogólnie po siłowni wstaje jakieś takie mięśnie zastygłe jakoś je fachowo rozruszać ;)
Rób w życiu to co ci daję progres, wszystko inne to ŚMIECI.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mogę ci podać trening mojego dziadka, jeśli chcesz 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
313
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1082
dobrze, że się rusza :) zdrowia mu :)
Rób w życiu to co ci daję progres, wszystko inne to ŚMIECI.
...
Sathard1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
27
Jeżeli chcesz po prostu rozruszać ciało z rana to proponuję zwykłą rozgrzewkę, taką jak przed siłka.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
27
W sensie z góry na dół, głowa, barki ręce, brzuch biodra, kolana i kostki. Trochę pokręcić, porozciągać na koniec poskakać, może pajacyki i wszystko gra, mozna zacząć normalnei dzień:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
313
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1082
okkk, dziękuje ! :)
Rób w życiu to co ci daję progres, wszystko inne to ŚMIECI.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Wiek
26 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2922
Pierdziel gimnastyke... Walnij sete, mi pomaga. :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Nadmierna potliwość / szybki metabolizm
Następny temat
asymetria w barkach, zdjęcie
