Stress control- przyjmowanie

cena to 9,99
a dostepny bez problemu powinien byc w nastepnym tygodniu

zapraszam !

A to jak będzie to kupie i zobaczę co ciekawego piszą. Mam pytanie bo wczoraj złapała mnie jelitówka i wszystko ze mnie wyszło wszystkimi wylotami pisząc ładniej. I teraz nie wiem czy kotynuować cykl kreatyny nie brałem dzisiaj i do poniedziałku nie zamierzam. W Poniedziałek kończyłbym 5 tydzień. Nie wiem czy nie zostawić sobie na przyszły rok jak będę rzeźbił.

1. odczekaj 3 dni po tym jak poczujesz sie OK
2. kreatyne stosuje ZAWSZE jak cwiczysz ciezko

To samo z białkiem? Jeszcze odczuwam skurcze w żołądku i jelitach ale biorę tabletki i myślę że już jutro udam się na trening. Spotkałem się ze skrótami: SW i CF co one oznaczają?
Nie myślicie żeby wprowadzić na rynek jakiś biotyk i produkt z symetykonem?

Jest lipa bo dzisiaj dziadka bierze i nie wiem czy znowu na mnie nie przejdzie. W poniedziałek a potem we wtorek mieli moi rodzice a ja w piątek. Można się jakoś przed tym uchronić? Możecie polecić jakieś w miarę normalnej cenie produkty? Jako że jestem bezrobotny trzeba zaciskać pasa.

jelitowka to o ile sie nie myle wirus - na jakis czas powienienes miec spokoj z nia - do nastepnej mutacji

przyznam sie szczerze ze NIE znam sposoba jak zapobiegac jej
ale moze ktorys z Kolegow bedzie w stanie pomoc ....

co do stosowania bialka - przyjmuje sie je zawsze gdy brakuje go w diecie a cwiczysz silowo (wyzsze zapotrzebowanie niz przecietny 'Kowalski')

Biniu Twoje wypowiedzi pretendują do nagrody roku ze spacjalną statuetką, oczywiście złotą !! A wracając do dość śmierdzącej sprawy to na poćżątku podejrzewałem, że mogłes przesadzić z odżywką białkową, teraz jednak uważam, że wysypałeś niepotrzebnie proch z kapsułek, co sie da zauważyć, takie kwiatki sie zdarzają na tym forum . Najgorsze w tej przypadłości jest rozwalenie ze tak to ujme planu treningowego i obcięcie kaloryczności posiłków, ehhh życie na speedzie .

codziennie zmagamy sie z niedoskonalosciami zycia ktore psuc moga nam plany i dietetyczne i treningowe - musimy nauczyc sie z nimi radzic

Biorę tylko 3x w tyg po treningu bądź po obiedzie 30g jak napisali. I proch z kapsułek nie ma nic do znaczenia bo cała rodzina miała. Rodzice byli w niedziele u rodziny i tam ktoś miał a potem przeszło na nich. Ja byłem na uczelni to nie miałem styczności a potem przyszło na mnie w piątek. Teraz jest spoko tylko trening był trochę słabszy dało się zauważyć. Ale wracam do normalnego jedzenia i myślę że środa będzie na moich normalnych obrotach. Jeszcze chciałbym się zapytać czy mogę mieszać białko i kreatynę w shakerze razem? Myślałem żeby jeszcze dodać do tego trochę płatków owsianych żeby było więcej wartości odżywczych.

mieszaj smialo a platki dodoawaj zawsze wtedy gdy potrzebujesz ww np po treningu :)