SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deca+primka jaka ochrona

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5729

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

40

Waga

88

Wzrost

170

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

120

Obwód uda

62

Obwód talii

96

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

dokrecana

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

nie

Opisz swój plan treningowy

3*silka 3*1h intrwal,areo

Cel cyklu

dobra jakosc,definicja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

tylko suple

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

norma

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

norma

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

120/90/90w
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 606
Za to poczucie humoru dopisuje bo jak nie wiesz o co chodzi to chodzi o pieniadze hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 606
Dobrych ludzi coraz mniej do kad ty zmierzasz polsko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
Ziomus, rozpisalem cykl, pomoglem. Mozliwe ze, jak przyjdziesz za kilka tygodni ze sprawdzeniem nowego to tez pomoge. Teraz mam ciekawsze zajecia (np siedzenie w spamie) niz odpowiadanie na pytania czy mozna odblokowac sie femare zamiast clomu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 606
Ok sorry ze cie niepokoilem i moje pytania to banal wiecej zajelo ci czasu jechanie po mnie niz bys odpowiedzal na gupie pytania ale i tak dzieki bardzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 606
Podziekowania szczere nie ironiczne naprawde dzieki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
Brzmi bardzo ironicznie i wcale nie jak podziekowania

Po to jest forum zeby pytac i nie robic glupot. I naprawde szcze rada: albo czytasz sobie na spokojnie przez ten czas, albo przychodisz piszesz cel cyklu, wypelniasz ankiete i ktos ogarniety ulozy Ci wszystko jak trzeba, a Ty stosujesz sie do rad. Tyle. Bo rozumiem, ze mozesz nie miec chceci siedziec i sie wglebiac, ale wtedy poprostu przyjdz i jak wyzej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
I raczej nie zajeloby mi wicej czas jechanie po Tobie - jak to ujales (pomijam ze wcale tego nie robilem), bo banalne, glupie pytania maja to do siebie, ze lubia sie mnozyc a tak przedstawilem jak wg mnie powinien wygladac Twoj kierunek dzialan i mamy koniec tematu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 606
Jeszcze jedno pytanie czy mozna jakos przeciwdzialac tradzikowi jezeli wystapi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 606
A podziekowania byly szczere dlatego pisalem dwa razy bo naglo to wygladac ironicznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
Mozna zmniejszyc szanse: po pierwsze wieksze dbanie o higiene. Duzo osob mowi, ze suplementacja cynkiem tez moze pomoc.

Generalnie to lekki cykl, nie nastawialbym sie raczej na sajdy, ale wiadomo wahania chormonow, wiec troche wyspac moze...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl na metce - dobry przyklad?

Następny temat

Wylatywanie soku po iniekcji

WHEY premium