Jak schudnąć?

A ja radzę pobiegać. Gwarantuję spadek masy tłuszczowej, nie mięśniowej. Wiem bo sam to stosuję.

Biegajac spalasz takze miesnie.

Pozdrawiam

to zalezy na jakim poziomie utrzymujesz tetno...

przemq
********
"the matrix is the world that has been pulled over your eyes to blind you from the truth."

hmmm zastanawiające....
własnie jak mam zrzucic tłuszczyk z okolic pasa...?
jest zima i niebardzo sie tym narazie przejmuje ale juz niedługo lato i.... o zgrozo plaza....

macie jakies rady? moze jakis fatburner?? kudre moze bieganie albo rowerek stacjonarny??
mam ok 85cm w pasie przy 176cm wzrosu i 83kg wagi(ale kratke widac.... hehe)

JUST BRING IT!!!

Pamietaj ze samego brzucha nie spalisz aby go zbic organizm musi ogolnie wyszczuplec...


Pozdrawiam

Trening i wiara zrobia ze mnie cara.

a chodniemy od gory w dol :)

Pozdrawiam was
"maly" termitek

" Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "
www.napisy.any.pl  www.hub.any.pl 

I chudna nam rozne czesci ciala


Pozdrawiam

Trening i wiara zrobia ze mnie cara.

cialko to cialko :)
a ty co tak wczesnie juz tutaj

Pozdrawiam was
"maly" termitek

" Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "
www.napisy.any.pl  www.hub.any.pl 

A dzis taki niespokojny sen byl:) Kreatynke u cybera zamowilem :) i tak mi sie wstalo ...


Pozdrawiam

Trening i wiara zrobia ze mnie cara.

witam....biorę l-karnityne 3 razy dziennie po 1 tabletce, poza tym 2 razy w tygodniu chodze na intensywny aerobik i stosuje ostrą dietę....mam pytanie kiedy mogę się spodziewać pierwszych wyników?