SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prosze o pomoc z rozpiska cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2084

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

82

Wzrost

176

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

118

Obwód talii

91

Staż na siłowni

3 lata

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

3 razy w tyg

Stan zdrowia

ok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 127
8.00 otreby owsiane + 3 jajka
11.00 ryz +piers z kurczaka , troche warzyw
13.00 makaron +rybka .owoc
16.00 bomidory z kurczakiem +wafle ryzowe,oliwa z oliwy
20.00 serek wiejski

bolo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 127
na wieczor staram sie same bialko przed snem odrzyweczka bialkowa

bolo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
1 serek wiejski,3 jajka, amatorze to nie dzial dla ciebie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 127
8.00 płatki owsiane ,3 jaja
11.00 chleb zytni pelnoziarnisty+szynka z indyka 100gr
13.00 ryz + piers z kurczaka troche oliwy
16.00 salatka z kurczakiem +wafle ryzowe
19.00 tunczyk+ szkalna soku pomaranczowego
22.00 odrzywka bialkowa czasem serek

bolo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 127
ok bez jechania po to do was pisze zeby sie czegos dowiedziec i poprawic

bolo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 127
1-12 200mg e3d deca 1-14 300mg e3d teść -
czy moze mi ktos wyjasnic skrut e3d bo niezabardzo czaje no i czy zamiast 300mg moge dac 500mg bo jedna folka ma 250mg czy bedzie ok

bolo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 127
czy da mi ktos jaka konkretna odpowiedz o dawkowaniu prosze bo chem juz zaczac jutro a niewiem ajk to sobie rozlozyc

bolo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94910 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
policz na kalkulatorach ile ci wychodzi kcal i jaki rozkład b/t/w/ tutaj masz link http://potreningu.pl/diety 

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 127
2872 kcal

228 g białka

336 g węglowodanów

63 g tłuszczu

bolo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 127
tylo wyszlo z obliczen cos malo tych kalori mi sie wydaje ile musze zwiekszyc kalori

bolo

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pro epi czy promag 35

Następny temat

Potrzebna rozpiska Na cykl Boldenone + testosterone

WHEY premium