Nadgarstek, a branie deci....

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 617 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15155

Z tego co wyczytalem to na cyklu z deci nie bolą stawy w łokciach, kolanach i barkach, a jak jest z nadgarstkami?? Ja mam wlasnie problem z bolacymi nadgarstkami, czy na cyklu mnie dalej będą boleć, a jak tak to co Wy robicie z nadgarstkami.....jakies specjalne ściągacze, albo opaski??
Z góry dzieki za odpowiedzi.....Narka

Iść swoją drogą - nie dać satysfakcji wrogom -[][]--respect--[][]-

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SPIKEkrn

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 190 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7921

ćwicz nawet jak cie boli :) wyrobisz sobie charakter

) mnie tez bolalo przez jakis miesiac cwiczylem z silnym bolem ale przeszło:]:]

R na zawsze w moim zyciu - RESOVIA R

...

kijanka

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1594 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14325

Pomys chwilke-jesli nie bola stawy to tylko wybrane,czy wszystkie....

...

lifter

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4869 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 42946

Tzn deca ogolnie poprawia "stan" stawow, ale pop cyklu bol moze powrocic.
Sam kilka miesiecy temu wywalilem sie na motocycklu (wiem jestem pipa) i mnie bolal i ytrudnial trening.
Staralem sie tak dopasowac cwiczenia aby go nie obciarzac, uzywalem iburofen,naprzemienne oklady z lodu i cieplych kompresow i lekkie cwiczenia wzmacniajace jakos przeszlo bez deci.
Hope that helps.

***********************
Moderator dzialu doping
***********************

...

kijanka

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1594 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14325

a jaki masz motorek? szybki czy ciezki?

...

lifter

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4869 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 42946

Kolegi suzuki hayabusa, dla mnie to jezt za duze i za mocne ja jestem zoltodzibem w tych sprawach, tak dobrze ze zwalilem go na noge ale reke mi tak wykrecilo pokracznie ze sam sie z siebie smialem

) Motor wyszedl bez zadrapan natomiast ja nie :(

***********************
Moderator dzialu doping
***********************

...

Tatoo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 617 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15155

Ja narazie uzywam bandarza elastycznego,ten tydzien nie cwicze i czuje, ze bez lekarza sie nie obejdzie. Boli mnie nawet jak rece uloze w ten sposob co mialbym podnosic sztange na stojaco cwiczac biceps, albo jak zacisne mocniej piesc. Nie moge wlasciwie nic podniesc do gory chytajac od dołu......kapa,a za okolo 2-3 tygodni mialem zaczac cykl=[

Iść swoją drogą - nie dać satysfakcji wrogom -[][]--respect--[][]-

...

Big

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1964 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 31311

ogara

hope that helps

Pozdrawiam.
______________________
The FAT BASTARD B.I.G.

______________________
The FAT BASTARD B.I.G.

...

lifter

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4869 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 42946

Phuck off motha phucka

Ogarek to masz pod obrazkiem radia maryja

Hope that makes it clear for u nigga:)
Moze masz zespol ciesni nadgarsta, czy jakos tak.
Mialem podobny problem, zadnych cwiczen na bica nie bylem w stanie robic, tylko male ciezary, duza liczba powtorzen.
Zacznij sam jakos leczyc i udaj sie do lekarza, oczywiscie zaczynac cykl bez sensu bo bedziesz sie ograniczal w wielu cwiczeniach, a brac dece tylko po to zeby zlagodzic bol w stawie to chyba nie na tym poziomie zaawansowania nie?
Hope that helps

P.S krotkie zdania buduje nie ?

***********************
Moderator dzialu doping
***********************

...

Big

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1964 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 31311

o hayabusa niebezpieczna zabawka, pare lat temu kumpel dal sie garnac swojemu znajomkowi i niestety urwalo mu glowe (doslownie)

Pozdrawiam.
______________________
The FAT BASTARD B.I.G.

______________________
The FAT BASTARD B.I.G.

...

lifter

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4869 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 42946

Stary ja sie boje motocykli, a mam pelno kolesi brazylijcow i portogalow, oni maja nasrane we lbach na tle motorow.
Psychole, jezdza na wyscigi uliczne i rozne takie.
Jak mie kolo przewiozl na a4 w na tym suzuki londku 270km/h to prawie nie oddalem stolca ze strachu.
Ja sobie cos moze kupie na przyszly rok ale malutkiego bez skrzydel i najlepiej z kijem z tylu zeby mnie tata prowadzil

***********************
Moderator dzialu doping
***********************

...