SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Meta- gra warta świeczki?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1718

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20,5

Waga

72

Wzrost

175

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

113

Obwód uda

55

Obwód talii

84

Staż na siłowni

4,

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2,5/4/1,5

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1-6 meta
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 777 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52435
Spoko,ale tutaj nie ma reguły generalnie czasami osoba , która waży mniej ma wyższe zapotrzebowanie kalorycznym niz osoby od niej cięższe. Z doświadczenia wiem, że przy osobach bardzo szczupłych "czysta dieta" czyli rice&chicken słabo się sprawdzą w okresie budowania masy mięśniowej. Takiej osoby powinny dorzucić kcal z cheat meal oczywiście z głową i rozsądkiem powiedzmy w proporcji 70/30

joł!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3905
Ktos podpowiedział zeby polaczyc z tesciem.
Jeśli z teściem to wole teść+ wino

1-6 prop 100mg e2d
1-6 winstrol 50mg e2d

Dobrze czy wino lepiej byłoby wrzucic nieco poźniej, bardziej pod koniec? I niech mi ktoś powie, czy to drogi cykl? Powyżej 300zł czy raczej nie przekroczy ?

Zimna, wierna, czasami ciężka - ale zawsze na Ciebie czeka


SZTANGA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 351
mashet
alkalyn16
Talerz trzymany konkret, wiec ok.
Czyli meta + mono na koniec?
Nie chce wody w mieśniach to nie lepiej jabłczan?
Czy wiedza lepsza, to napewno, tylko pytanie czy i nawet z ta wiedza(dieta, trening, suple po cyklu itd) wplynie na to ze po cyklu wszystko nie ucieknie?


Po krótce, 800 kury dziennie, 3-4 torby ryżu + warzywa i nie ma bata, jeśli będziesz trzymał dietę, żeby COKOLWIEK spadło. Jak spadnie, znaczy, że tniesz w ch**a ;)


800 gram kury? na taka wage dla niego? nie lepiej 4 kg dziennie albo 6 kg może lepiej?
nie słuchaj takich ludzi, 300 gram dobrze podziel na 3 posiłki, dorzucaj inne zrodla bialka typu serek wiejski, rybka,twarog, jajka, wystarczy 2-2,5 g bialka na kg masy ciala, jak będziesz zarl za dużo to ci będzie bialko w jelitach zalegać, albo do kibla będziesz spuszczal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 777 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52435
alkalyn16
Ktos podpowiedział zeby polaczyc z tesciem.
Jeśli z teściem to wole teść+ wino

1-6 prop 100mg e2d
1-6 winstrol 50mg e2d

Dobrze czy wino lepiej byłoby wrzucic nieco poźniej, bardziej pod koniec? I niech mi ktoś powie, czy to drogi cykl? Powyżej 300zł czy raczej nie przekroczy ?


Winstrol inj?

1-10 prop 100mg e2d
6-11 winstrol 30mg ed oral / 50mg e2d -->Jezeli INJ

Pozdro

joł!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 154 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2276
Ile najlepiej bialka na kg masy do koksów?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 1142 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 48688
Bierz 3g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 443 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7193
Weź się zastanów, czy chcesz iść w doping czy nie; cykl kilka tygodni, jednorazowy, w dodatku na mecie pozwoli nacieszyć się masą i siłą na cyklu, ewentualnie z 2 miesiące po, lecz cokolwiek zbudowane na takim cyklu sukcesywnie spadnie do poziomu wejściowego. Jeżeli chcesz się zdecydować na SAA musisz mieć świadomość, że będziesz na zmianę on/off, w grę wejdą długie cykle, różnorakie środki i wtedy to ma jakiś sens. Naprawdę to nie jest jakieś małostkowe gadanie - tak poprostu jest i chcę Ci oszczędzić rozczarowania...

W innym wypadku lepiej dla ciebie jeśli weźmiesz kreatynę przez jakiś dłuższy czas - wody napewno trochę zaciągnie, a to co zostanie będzie po prostu zmaksymalizowanym przyrostem dla naturalnego poziomu hormonów w twoim organizmie.

Zmieniony przez - kat1340 w dniu 2013-09-20 11:38:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3905
kat1340 - wyczerpales temat sog leci

Zimna, wierna, czasami ciężka - ale zawsze na Ciebie czeka


SZTANGA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 494 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12553
Dokładnie, skoro się wahasz to lepiej odpuścić. To jest zabawa na dłuższą metę.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prolongatum (Enan) Pytanie teoretyczne

Następny temat

5 strzalow omnadren + 180 winstrol

forma lato