białko roslinne - czy wliczamy do bilansu?

Wyślij szybką odpowiedź...No tak bialko jest z ziaren soi ale to jest wyizolowane bialko wiec fitoestrogenow tam moze niebyc wogóle. Podam przyklad w bialku z serwatki jest bialko tluszcz i wegle i jakos pruzno tam szukac zenskich hormonow krowich czy czegokolwiek innego oprucz bialka tluszczu i wegli i tak pewnie jest z soja ze fito estrpogeny sa w ziarnie a nie w suplemencie diety