Buuja
Ile tych platków dac?kupie koncentrat treca bo dobry w smaku i wtedy z mlekiem a po silowni carbo i koncentrat
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
154
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2276
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
Zależy czy dobrze je tolerujesz, z 80-100g daj. W połączeniu z Wheyem będzie ok.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
154
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2276
Bąki po nich ostro.czyli mass xxl nie warto? Lepiej zmielone platki z whey? Wtedy bym carbo przed i po treningu po 50gr
...
Napisał(a)
Nitroman
Trec Nutrition
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3262
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10507
Płatki z whey po treningu odpadają.
Optymalnie whey + carbo lub Mass XXL
Optymalnie whey + carbo lub Mass XXL
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
Po treningu płatki nie, ale rano są ok.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
154
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2276
Wiem ze po treningu nie bo to sa zlozone chodzilo ze w pracy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
Pasują idealnie IMO ;)
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A co w takim wypadku powinna zrobić osoba która nie toleruje płatków owsianych nawet w małej ilości? Znacie może jakąś inną dobrą alternatywę?
Dzięki, pozdrawiam.
Dzięki, pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Nitroman
Trec Nutrition
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3262
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10507
Jeśli potrzebujesz na rano to wieczorem ugotuj ryż brązowy, który możesz zjeść np. z białkiem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
154
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2276
Z rana na sniadanie 100gr brazowego ryzu i 40gr whey...dobrze bedzie? Miał ktosm smak czekolada-kokos?
