NOWOŚĆ - BULK MASS!!!

Świetnie. Ja juz kończę swoje ciastko, pora na inny smak.

testowałem dziś bulka z dodatkiem kakao w proporcji 50% na 50% .mam tu na myśli prawdziwe kakao a nie proszek gdzie w 70 paru % jest cukier.odczucia:kakao zdominowało smak,aromat.także jak ktoś będzie chciał urozmaicić go by nie tylko ciasteczkiem się zadowalać to proponuję proporcje 70-75% bulka do 25-30% kakao.

ja dwa dni temu otworzyłem puchę,smak wanillia. Nigdy nie stosowałem mleka,nawet do białka,ale się skusiłem - do 200 ml mleka poszły 2 miarki - fajnie się rozpuszcza. Konsystencja elegancka,kremowa bym powiedział. Smak super. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony

Ja kończę ciastko i zastanawiam się co następne. Czy wanilia czy truskaweczka:D

nie wiem jak smakuje truskawka,ale wanilię mogę zdecydowanie polecić!

Jak treningi?

treningi ok,choć nogi tak na pół gwizdka,żeby w spodnie od garniaka wejść. Ale od przyszłego tygodnia już ogień. A wczoraj nie byłem na treningu bo byłem na pogrzebie znajomego z pracy,za to dziś nadrobię zaległości i poleci klatka

tak jak u mnie. Wcozraj tkd dzisiaj siłownia. Teraz dosyć intensywnie i ciężko jest bo 5dni w tygodniu, tylko weekend wolny. Później zrobię tydzień przerwy tak może w listopadzie po Nemiroffie.

Pewnie,odpoczynek dobrze zrobi,zwłaszcza jak tak zasuwasz. Ja ostatnimi czasy zauważyłem że przerwa 1-2 tygodnie super wpływa na mięśnie i stawy, a spadków w zasadzie przez ten okres brak,za to potem jest nadwyżka :)