zupek909
siema, wlasnie zaczynam wycinke z clenem i myslalem czy brac go samego czy dorzucic metke jako antykatabolik? celem wiadomo jest spalic jak najwiecej fatu, co wy myslicie??pozdr
1. WIEK:23
2. WAGA:94
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:nie wiem
-udo:kolo 70
-talia: troche przybylo ostatnio z 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:3
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo by wymieniac
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: jak wyzej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: dobre :)
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2013-09-12 21:19:57
1. WIEK:23
2. WAGA:94
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:nie wiem
-udo:kolo 70
-talia: troche przybylo ostatnio z 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:3
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo by wymieniac
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: jak wyzej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: dobre :)
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2013-09-12 21:19:57
Krzysztof Piekarz
GWookie
lodzianin1
