okej,tak też zrobię. Tylko byłbym wdzięczny gdyby ktos sprawdzil czy dobrze wyliczylem te białko w swojej diecie,bo może jest dobrze ilościowo a ja zle policzylem ;) pozdrawiam i proszę o szybysze odpowiedzi xD
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!