Nie widzialem wczesniej na sfd sylwetki tego Pana, ktorym jest Jan Olejko, ale ogladajac jego dziennik treningowy bylem pod duzym wrazeniem formy w wieku ponad 60 lat bez stosowania specjalnych diet, sterydow a nawet odzywek !!!. Wiele osob o kilkadziesiat lat mlodszych mysle ze chcialo by miec taka forme.
Zapewne czesc uzytkownikow zna profil tej osoby gdyz wypowiada sie czynnie na tamtym forum ale jesli ktos nie widzial to polecam.
Przyklad godny nasladowania.
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1589
Pozdrawiam Pana Jana i zycze dalszej wytrwalosci.
Ps. Jesli byl juz taki temat(w wyszukiwarce nie znalazlem) to prosze o skasowanie