antek321
CUbabuba najlepsze sa orzechy włoskie a nie ziemne :p
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2398
...
cubabuba
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
186
Nie zgodzę się.
Orzechy ziemne z wszystkich orzechów mają najwięcej białka, zależy od źródła ale około 27%, WW to 27% i w tym około 40% błonnika no i tłuszcze 45% w tym omega 3,6,9.
Porównanie orzechów z potreningu
http://potreningu.pl/diety/produkty/4908/orzechy-ziemne
http://potreningu.pl/diety/produkty/935/orzechy-wloskie
Rozumiem też, że zależność które lepszą może się wziąć z której strony siedzimy;)
Orzechy ziemne z wszystkich orzechów mają najwięcej białka, zależy od źródła ale około 27%, WW to 27% i w tym około 40% błonnika no i tłuszcze 45% w tym omega 3,6,9.
Porównanie orzechów z potreningu
http://potreningu.pl/diety/produkty/4908/orzechy-ziemne
http://potreningu.pl/diety/produkty/935/orzechy-wloskie
Rozumiem też, że zależność które lepszą może się wziąć z której strony siedzimy;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
