kolodent_
Siemka Wszystkim!!!!!!!!
Mam mały problem.
Otóż zakupiłem sobie SWG 4000 Olimpu 3kg.
Gainerka będę stosował w następujący sposób:
dni treningowe - 50g 1 - 1,5 h przed treningiem i 70g po treningu.
dni nietreningowe - 2 x 50g między posiłkami.
Otóż teraz ten problemik: dostałem 1kg Pure Whey Mass Olimpu i jak to teraz zażywać????????
Za odp wielkie thx
Mam mały problem.
Otóż zakupiłem sobie SWG 4000 Olimpu 3kg.
Gainerka będę stosował w następujący sposób:
dni treningowe - 50g 1 - 1,5 h przed treningiem i 70g po treningu.
dni nietreningowe - 2 x 50g między posiłkami.
Otóż teraz ten problemik: dostałem 1kg Pure Whey Mass Olimpu i jak to teraz zażywać????????
Za odp wielkie thx
Krzysztof Piekarz
Quart
