Krwiak kolana

Witam. Ostatni czasy miałem krwiaka kolana i tzw. wodę.Od razu tego samego dnia pojechałem do szpitala woj. w Gorzowie wlkp. lekarz po obejrzeniu zdjęcia rentgena stwierdził mi krwiak kolana oraz ilość płynu stawowego nie nadającą się do punkcji.Kazał mi robić okłady z lodu, Rywanolu, smarować liotonem 1000 i brać tabletki (zapomniałem nazwy).Za 3 dni przyjechałem na kolejną wizytę w celu sprawdzenia czy płyn się zmniejszył w tedy wsadzili mi nogę w gips i kazali mi za 3 dni przyjechać na wycięcie okienka. Po wycięciu okienka lekarz obejrzał nogę i wypisał termin za tydzień wtedy lekarz powiedział, że obrzęk jest jeszcze niewielki i kazał mi przyjechać za tydzień w celu zdjęciu gipsu.No i właśnie po zdjęciu gipsu mogłem zginać nogę tylko do ok. 130 stopni po przyjeździe do domu obydwie nogi wydawały mi się różne ta z pod gipsu jest trochę obrzęknięta. W puencie chciał bym poprosić czy to jest normalne, że jedna noga jest jeszcze obrzęknięta mam termin za 2 tyg do kontroli i czy ktoś by mógł mi polecić jakieś ćwiczenie na rozruszanie tej nogi, teraz smaruję nogę żelem do kuracji sportowców po kontuzjach stawów itp. niżej podam jeszczę terminy wszystkich zabiegów i wizyt.

1. 23.07.2013r - wizyta z świeżym stłuczeniem
2. 26.07.2013r - wizyta i wsadzenie nogi w gips.
3. 29.07.2013r - wizyta i wycięcie okienka
4. 6.08.2013r - wizyta i wstrzymanie gipsu do 13.08.2013r
5. 13.08.2013r - zdjęcie gipsu.

Liczę na fachowe porady i ćwiczenia

Jesteś pod "fachową" opieką medyczną więc czego więcej szukasz w internecie...

Ogólnie jakieś ćwiczenia które pomogły by mi szybciej rozruszać nogę żeby znowu móc zginać.