Ciśnienie 13/84 Puls 39:/ Niski puls? a If? i klika Pytań

Witam zawsze miałem niski puls od 55do 48 , ale teraz mam 39,40 przy ciśnieniu 130/84. Fakt jeżdżę rowerem 5 dni w tygodniu po 16km, 6 razy w tygodniu ćwiczę na siłowni Czuje się wyśmienicie ,ale to chyba za mały puls ?. Obecnie moja dieta to IF 20/4 jutro minie 6 Tygodni i dodam pierwsze zdjęcia z efektami.

Od Od 19 sierpnia Planuje rozpocząć dietę ketogeniczną , ale już nie na If klika pytań w tej tej diecie jest rozpisany trening ok , ale czy mogę nadal jeździć do pracy rowerem 5 razy w Tygodniu ? . Czy mogę używać Mono Kreatynę chce cykl zrobić. ? Jak robić Ładowania skoro mam dużo tłuszczu czy muszę je robić czy nie potrzeba?

Możesz mieć bradykardię - jest to normalne następstwo uprawiania sportów wytrzymałościowych. Profilaktycznie możesz iśc przebadać się do kardiologa: usg serca, ekg, holter 24h.

co do pulsu to też mam podobnie. przed bieganiem ok 70, 3-4h po bieganiu 40-50. mi w niczym nie przeszkadza, badałem się jest niby ok. wykryto u mnie nadciśnienie, ale gdy biegam ciśnienie się normuje, a niski puls to efekt uboczny :) idź do internisty powiedz co i jak powinieneś dostać skierowanie na badanie serca. ja wolę sprawdzać takie rzeczy, nawet jak czasami wyjdę na hipochondryka

Zrób badania. Bez tego nikt nic nie będzie w stanie stwierdzić.

Niski puls przy prawidłowym ciśnieniu jest raczej jedynie efektem przystosowania się miesnia sercowego do regularnie podejmowanej aktywności fizycznej, szczególnie wytrzymałościowej, szczególnie, jeśli nie występują inne niepokojące objawy. Dla pewności można wykonać podstawowe badania, jak ekg, holter, echo serca (może wystąpić przerost lewej komory serca), warto również wykonać badania laboratoryjne krwi i moczu.