Husar1410
2000 kcal? Pierdniesz, bekniesz i pójdzie w paznokcie. Dieta na 3000-3200kcal by była ok. Zainwestuj najpierw w szamę.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
730
Wiek
112 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3902
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
