Przy pierwszej pompce poczułem dziwny dyskomfort w okolicach barku a przy drugiej pompce jakby coś mi się przestawiło.
Poczułem silny ból.
Pompki robię systematycznie i nigdy nie miałem żadnego kłopotu.
Największe rwanie czuję gdy chcę podnieść wyprostowaną rękę do góry.
Sam ruch barkiem do góry i do przodu sprawia duży ból.
Nie mogę umyć się pod tą pachą bo nie mogę unieść ręki.
Silny ból czuję także gdy tą ręke kładę na przeciwny bark, jest to prawie niewykonalne.
Nic nie jest spuchnięte.
W domu do pompek sie nie rozgrzewam, na treningu tak.
Nigdy tak nie miałem.
Nie wiem co robić, czy kupić dobra maść w aptece czy iść prywatnie do ortopedy. Mam nadzieje, że to nie zwichnięcie barku ani wypadnięcie.Nic mi nie napuchło tylko te rwania przy ruchach.
Najgorzej jest jak leżę nie mogę wykonać ruchu gdy leże na plecach
Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2013-08-07 08:15:49
Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2013-08-07 08:16:37