co dokupic

Witam chcialbym sie zapytac czy tak cykl bylby dobry i co ewentualnie dokupic.

bcaa
kreatyna
witaminy i mineraly
przedtreningowka

wiek : 23
waga/wzrost: 75/181
staż treningowy: 2.5roku
cel cyklu: czysta masa i sila
stosowane już wcześniej suplementy: mono, nitrobolonII, shotgun, bcaa ostatnie w lutym tego roku
stosowane wcześniej spalacze: brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: 6-7 miesiecy
dieta: jest, obecnie + 200kcl
przewidziane finanse na cykl: 250-300zl

mozesz dorzucić beta-alanine i masz wypas cykl

ok a jaka przedreningowke proponujesz? bralem juz nitro sotgun i pure power

https://sklep.sfd.pl/MusclePharm_Assault-opis26895.html 

https://sklep.sfd.pl/MusclePharm_Assault-opis26895.html 

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html
https://sklep.sfd.pl/MusclePharm_Assault-opis26895.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html
moze byc taki zestaw czy cos zmienic?? po co brac beta alanine do przedtreningowki ?

moze byc taki zestaw
beta-alanina w dawce dziennej 4-6g poprawia wytrzymalosc(2-3miesiace stosowania)
mozesz wymienic tą activlabu na sfdowską w proszku - korzystniej na tym wyjdziesz

dzieki wlasnie tak zrobilem. Jak mozesz to powiedz mi jeszcze jak to brac?

jeszcze jedno: jesli przed treningiem biore beta-alanine, bcaa i assault to moge to zmieszac w jednym szejkerze czy pic wszystko oddzielnie?

moglby mi ktos pomoc?