SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Brutalna kuźnia - Poznań

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1384

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 359 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2837
Szukam jakiejś siłowni w Poznaniu gdzie można pizgnąć 200kg sztangą o ziemie i nikt nie będzie miał o to pretensji (o ile wogóle będzie tyle ciężaru żeby nałożyć na sztange w godzinach szczytu).
Jak narazie odwiedziłem 4-5 popularnych siłowni w poznaniu i niestety sprzęt delikatny i ludzie też.

Rozumiem to, nie każdy chce słuchać krzyków i dźwięku spadającej sztangi. Proszę o polecenie jakiś brytalnych kuźni w Poznaniu.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 11497 Napisanych postów 31761 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736633
Zajrzyj do Stokera na Wichrowych Wzgórzach-(siłownia jest pokazana na filmach z Emilem Kaleńskim i Jackiem Momotem.

Mozna tam sztange rzucić ,cieżarów jest też tam sporo,podobnie u Karola -siłownia Zen na Drodze Dębińskiej....

Ale chłopacy nie sa tam delikatni....uprzedzam...:) i nie przepadaja za pozerami rzucajacymi sprzętem bez potrzeby i sensu...

Zależy tez z jakiej wysokości chcesz rzucać sztangami-bo jak z nad głowy- do tego jest ogolnie potrzebny pomost ciezarowy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 359 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2837
Dzięki za info,

Nie chodzi o pozerstwo tylko np MC przy 200kg przy ostatnim powtórzeniu już nie idzie lekko odłożyć sztangi i może spaść. Na siłowniach typu FF o ile znajdziesz 200kg wolnego ciężaru to wzbudza to ogólne oburzenie.
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 11497 Napisanych postów 31761 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736633
to zrozumiałe..o to tam nikt nie bedzie miał pretensji...:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533
200 w mc to na rozgrzewkę
Na szczęscie w mojej siłowni cała częśc wolnych ciężarów ma podłoże jak pomost ciężarowy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 359 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2837
200kg w mc na serie przy 76kg wagi to już nie na rozgrzewke :P
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 11497 Napisanych postów 31761 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736633
16-17 listopada odbeda się zawody wyciskania sztangi leżąc,zawody kulturystyczne oraz zawody w martwym ciagu-jeszcze dokładnie nie wiem ale może oprócz maksa tez wielokrotny mc bedzie...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przygotowanie do sezonu

Następny temat

Pozycja łokci podczas wyciskania

electro
Polecane artykuły