zdjecia kregoslupa ledzwie i piersiowy

poprosze o pomoc w odczycie zdjecia

Bardzo Ci dziekuje za pomoc! Akurat Czamara jest mi dobrze znany, też o tym myślałem. Zalezalo mi, aby ktos fachowy spojrzal na to zdjecie, bo ortopede i rezonas mam w odleglym czasie, a chcialbym sobie jakos juz zaczac pomagac. bede cwiczyl tak jak przekazalaes z yt, podparcia, pompki, rozciganie zginaczy.a co myslisz o rowerze? poczytalem troche o tej chorobie scheuermanna i nie ukrywam, ze sie troche przerazilem, co rozumiec przez np. przebyta choroba Scheuremana? jakie to moze miec skutki? to ostatnie moje pytanie wlasciwie, bo reszte juz skonsultuje z fizjoterapeta.poczekam tylko jak sie do tego ustosunkujesz. jeszcze raz dzieki za pomoc

hej
nieznaczna skolioza.
Być może przeszedłeś Chorobe Scheuermanna (podkreślam: być może).
Prawdopodobnie masz też zmiany przeciążeniowe dysków międzykręgowych - ale to może wykazać tylko MRI.

Co Cię skłoniło do zrobienia zdjęć? Jakieś objawy bólowe?

wielkie dzieki za odpowiedz! bo od dluzszego czasu zmagam sie z takimi objawami:
- po dluzszym chodzeniu lub staniu, sylwetka przechyla mi sie do przodu, a brzuch wypycha sie do przodu rowniez
- po wlasnie dluzszym chodzeniu i staniu , trudnosci w oddychaniu, tak jakby mi trudniej bylo zrobic glebszy oddech

mam tak juz od kilku lat, tyle ze teraz ten odcinek po ktorym nastepuje to wypchniecie itd. jest juz krotszy tzn. ok 500 m. nie ukrywam, ze przeszkadza to w codziennym egzystowaniu.
jakies wskazowki moze? tzn. np. odnosnie cwiczen? czego unikac? a jaka to skolioza, prawo czy lewostronna?
ok, mam nadzieje, ze dostane kierowanie na MRI

a i nie mialem zadnej takiej choroby.

Szczyt skoliozy masz skierowany w prawo, więc można powiedzieć że prawostronna. Ogólnie zdjęcie słabe, bo żeby to dobrze ocenić, musiałbym zobaczyć Twój cały kręgosłup razem z miednicą.
Wspomnianą chorobę mogłeś przejść, nawet o niej nie wiedząc - ja tylko oceniam aktualny stan kręgosłupa (Twój przypomina obraz kręgosłupa po Scheuermannie). Ile masz lat? Wzrost?
Wymienione objawy wskazują mi na "niewydolność" mięśni tułowia (jakiś problem z wytrzymałością) i zaburzenie pracy całego układu stabilizacyjnego.
Być może, Twój piersiowy kręgosłup ma też niewielką ruchomość co ułatwia objawom pojawienie się.
W związku z tym, pracowałbym nad ruchomością tułowia
coś takiego:


do tego jakaś forma ćwiczeń poprawiających kontrolę i wytrzymałość mięśni:



No i jeśli masz takie objawy, to nie widzę potrzeby robienia MRI

mam jeszcze takie zdjecie, ale nie dodawalem bo myslalemn ze niewazne, albo ze tamte bardziej wazne. bardzo Ci dziekuje za wyczerpujacy opis. a takie cwiczenia jak brzuszki, pompki? czy sa jakies konkretne partie miesni ktore nalezy wzmacniac, a takie ktore nie wolno wykonywac?

a i jeszcze to: 26 lat, 191 cm.

Zdjęcie lędźwiowego ok.
Brzuszki raczej bez sensu. Pompki są ok. Dla tułowia są tym samym co podpór przodem, więc możesz je robić, na zmianę z podporami.
Najlepiej, wybierz się do dobrego fizjoterapeuty który nauczy Cie odpowiedniej kontroli tułowia i pokaże jak te ćwiczenia wykonywać.
Jeśli podasz mi w jakim mieście mieszkasz, mogę znaleźć kogoś godnego polecenia.

wroclaw, ok zrozumialem. a jakies rozciaganie? bo ja nieukrywam przed zdjeciami sam cos szukalem, i znalazlem cos o hiperlordoziew ledzwiowej i nie ukrywam, ze troche sobie to przypisalem, ale jak widac chyba nietrafnie, bo nic o tym nie wspominasz:)

a i jeszcze jedno, przepraszam, xe tak mecze:), brzuszki bez sensu, czyli nie robic bo szkodza? czy nie robic bo nie maja wplywu na ewentualna poprawe?

przepraszam, ale jeszcze dodam tez dosyc istotna sprawe, mam tez przykurcze w biodrach, robilem test Thomasa. rozciagam zginacze, ale na jedenj stronie bol jest nie do wytrzymania.