40neos
zacznij np od 1800 kcal i co tydzień ucinaj z węglowodanow -5g
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
22548
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37614
...
niue
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
142
Ok dzięki wam wielkie za pomoc. Teraz jadę na urlop także nie będę się tym przejmowała, ale od sierpnia zacznę wszystko ogarniać i jak coś wrócę tu z zażaleniem, a wy moi drodzy na pewno będziecie chętni mi pomóc :) dziękuję jeszcze raz!
...
bartaZ8
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
365
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3336
Miłego urlopu.Trzymam kciuki :)
Pomogłeem .? Daj mi SOG'a
'' To Wiara Czyni Cuda, Opłaca Się Wysiłek !''
Taka moja Rada :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
