Floreek
Witam,
Mam 19 lat, ważę 97 kg przy wzroście 179cm. Od pewnego czasu wracam do zamysłu "zrobienia czegoś" ze swoim wyglądem.
Od czego powinienem zacząć? Nie wchodzi w grę siłownia z powodów finansowych oraz z braku czasu.
Dodam, że w roku ubiegłym udało mi się zrzucić zbędne kilogramy i doprowadzić się do pożądanego stanu jednak nie podołałem utrzymaniu efektu.
Edit:
Preferuję ćwiczenia, które mogę wykonywać w domu.
Zmieniony przez - Floreek w dniu 2013-07-17 21:14:31
Mam 19 lat, ważę 97 kg przy wzroście 179cm. Od pewnego czasu wracam do zamysłu "zrobienia czegoś" ze swoim wyglądem.
Od czego powinienem zacząć? Nie wchodzi w grę siłownia z powodów finansowych oraz z braku czasu.
Dodam, że w roku ubiegłym udało mi się zrzucić zbędne kilogramy i doprowadzić się do pożądanego stanu jednak nie podołałem utrzymaniu efektu.
Edit:
Preferuję ćwiczenia, które mogę wykonywać w domu.
Zmieniony przez - Floreek w dniu 2013-07-17 21:14:31
Krzysztof Piekarz
Koniu151
