Owadus55
Witam. Czy robiac zwykłe domowe cwiczenia rozpisane w planie (abs, pompki, podciaganie) musze sobie ustalic diete? Mysle ze nie trzeba do takich cwiczeń, ale pytam dla pewnosci. A co z piciem?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
207
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
gsmt
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4749
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29851
jak chcesz miec efekty to musi byc dieta, jeszcze nikt na gownianym zarciu na sucho dobrze nie wygladal; pic duzo wody
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
207
Powaznie? Nawet do takich domowych cwiczen?
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4749
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29851
im wczesniej to przyjmiesz do wiadomosci tym szybciej zobaczysz rezultaty :)
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
do każdych ćwiczeń dieta jest polecana bo polepsza/przyspiesza efekty(a w wielu wypadkach to ona decysuje ze cokolwiek z efektów się pojawia)
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Domowa siłownia - jaki sprzet wybrać? do 1000zł
Następny temat
Trening domowy - ułożenie planu
