fAlon_
czyli w dni treningowe moge ok 100g brac (2 x dziennie) a w dni bez treningu 80 g czy tez po 100 g ???????
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
181
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7984
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Tryb mniej oszczędny w dni wolne 2 x 100. Jeśli zauważysz (raczej się to nie stanie), że szybko łapiesz tłuszczyk to porcje gainera zredukuj a w ostateczności odstaw całkowicie.
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
Tryb mniej oszczędny w dni wolne 2 x 100. Jeśli zauważysz (raczej się to nie stanie), że szybko łapiesz tłuszczyk to porcje gainera zredukuj a w ostateczności odstaw całkowicie.
Pozdrawiam
Piotr Folęga
Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
181
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7984
ok dzieki masz soga ! czyli caly czas po 100 g
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
