aklord
Przejrzyj dział Kuchnia sfd, tam masz mnóstwo przepisów na przyrządzenie owsianki
IF, pierwsze starcie: http://www.sfd.pl/[BLOG]aklord/Szybka_redukcja,_pierwszy_IF:_-t1001365.html
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
937
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24871
...
Pelcu10
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
178
Znalazłem na jednym z forum "wrząca woda pozbawi wartości, proponuję rano je podgrzać." oraz szukałem to mówią ludzie,że na wodzie jest bez sensu bo nie dostarcza takiej energii jak na mleku ... To już nie wiem ;)
...
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
rób jak chcesz, wszyscy ci piszemy co mozna zrobic, ale jak wolisz inaczej- słuchaj innych
Stop wishing start doing
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
178
Wiem,wiem i posłucham się was tylko czy to kocio2009 wypłukuje niby te wszystkie związki ?
...
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
nie, to jakaś bzdura jest. w kuchnia sfd jest mnostwo przepisów na owsianke, czesto robioną w piekarniku czy na patelni, gdzie jest b. wysoka temperatura. Przejmujesz sie jakimiś bzdetami wyczytanymi o uciekających wartosciach, a za chwile piszesz o jedzeniu corn flakes na przegryzke- a to dopiero jest shit
Stop wishing start doing
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
178
No to okiej,dzięki wielkie wszystkim za podpowiedzi.Odmaszeruję teraz do działu kuchnia sfd i poczytam :) 3m się...:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
