Ból szyi.

Witam, wczoraj ćwiczyłem wymyk na drążku i coś stało mi się w szyję. Przy uginaniu szyi w przód czuje ból (do tyłu i na boki mogę uginać ją bez problemu). Boli mnie raczej kręgosłup niż mięsień. Co mam zrobić aby ból ustąpił? Z góry dzięki za odpowiedzi.

Edit: Dodam jeszcze że dzisiaj ból jest odrobinę mniejszy niż wczoraj.

Zmieniony przez - Res97 w dniu 2013-06-16 10:19:57

po pierwsze poczekaj z treningami az ból nie przestanie , nie przeciazaj tego miejsca , jak ból nie ustanie to do lekarza , moze to byc zwykle naciagniecie