youtube.com/user/zmarek89
...
Napisał(a)
No już znam powód, wada wrodzona(ograniczona ruchliwość stawu) jedynie mogę go rozbijać, ale za cholere nie wiem jak :p
''PLECY'' Najważniejsze mięśnie to właśnie mięśnie pleców !
...
Napisał(a)
rozciagaj sie, zaczynaj ruch siadu dupą, sprobuj jakis czas robic przysiad stojac pietami na desce
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
i tak zrobie, dzięki
1
''PLECY'' Najważniejsze mięśnie to właśnie mięśnie pleców !
Polecane artykuły