pysiu303
dobra to mi pomoz. podaj dawkowanie; no shotgun, bcaa complex 2200, creatyna complex.
Bo liczy się Pompa I Pier...nięcie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
128
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12449
Napisanych postów
161900
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1240296
shotgun (jedna wersja, nie obie na raz) przed treningowo, 30min przed treningiem, 1,5h po posilku.
razem z bcaa daj okolo 10g, po treningu bcaa+kreatyna bcaa 10g, kreatyny 5g
DNT tylko 5 g kreatyny i styka. nie ma co szalec
razem z bcaa daj okolo 10g, po treningu bcaa+kreatyna bcaa 10g, kreatyny 5g
DNT tylko 5 g kreatyny i styka. nie ma co szalec
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
